L'Esprit Jeûne – Jeûne, créations et randonnées, L'Esprit Jeûne vous propose une pause bien-être et confort à petits prix

L’Esprit Jeûne

Une pause bien-être pour se retrouver bien dans son corps, bien dans son âme…

Dates et tarifs

Contact

Un séjour bien-être à la Bouclinière

« Jeûner ce n’est pas se priver, c’est se libérer »

Bienfaits du Jeûne

Le jeûne est une pratique naturelle qui vous permet d’entretenir la santé

Les phases du Jeûne

Descente ou reprise alimentaire, des étapes importantes à ne pas négliger.

Journée type

Comment se partage le temps durant les journées d’une jeûne.

Dates et tarifs

Un tarif accessible car la santé est un bien commun dont chacun doit prendre soin.

Contre Indications

Il est important d’être bien dans son corps avant de jeûner.

Jeûne et Balades

La marche favorise l’élimination des toxines, elle entretient le corps et revigore l’esprit.

la Salutogenèse

Porter notre regard sur les origines de la santé et non les causes de nos maladies

L’esprit du lieu

Pour jeûner, il est bon de s’extraire de son quotidien, la Bouclinière vous accueille.

10 motivations pour jeûner

Se motiver pour passer à l’acte. Voici les bonnes raisons de se lancer.

Nous sommes Julie et Christian, accompagnateurs de jeûne depuis 5 ans. Après notre métier d’architecte et un parcours d’artistes en duo, nous avons souhaité changer d’aventure en développant la salutogenèse, en accueillant des personnes soucieuses d’entretenir la santé, en quête de naturel et d’authenticité.

Nous sommes là pour vous offrir une pause détox par le jeûne, et un recentrement sur vos vraies valeurs, loin du tumulte de votre quotidien. Jeûner c’est prendre le temps de souffler pour se retrouver en conscience dans son corps et dans sa vie.

Balades et sorties en Sologne

La Bouclinière est en plein coeur du Berry entre Sologne et Pays Fort, nos balades se font dans les bois, le long du canal de la Sauldre, autour de l’étang du puits, en forêt ou le long des champs. Plus une sortie pour visiter le Château de Blancafort et son superbe parc arboré, sur la route de Jacques Coeur.

Les Ateliers créatifs

Les après-midi seront libres avec des propositions pour des ateliers créatifs autour de nombreuses pratiques, à chacun selon ses envies. Ici tout est proposé rien n’est imposé…